训练(3 / 4)

式开始。

第一天:姿态规范与基本指令响应时

第一项:姿态规范3小时

内容未完,下一页继续阅读 C03:“nV奴日常姿态分为站姿、跪姿、坐姿、爬姿四种。现在先练习站姿。”

她示范:双脚并拢,脚尖朝前,双手自然垂放或背在身后,x部挺起,下巴微收,目光下视45度。

“起身,练习站姿。保持不动,直到我说停。”

六人站起。苏婉宁挺x时,那对巨大的rUfanG自然向前突出,重心微微前倾,她努力调整呼x1,让身T保持平衡。

C03拿着细教鞭,在每个人面前走过,偶尔用教鞭轻点纠正。

走到苏婉宁面前时,教鞭轻轻抬起她的下巴:“x再挺一些,不要低头躲避视线。”

苏婉宁脸红了红,挺起x,那对rUfanG更加显眼。

站姿保持了四十分钟后,换跪姿:双膝分开与肩同宽,T0NgbU坐在脚后跟上,双手叠放于膝上,背部挺直。

苏婉宁跪下时,rUfanG沉甸甸地垂在x前,rT0u几乎碰到大腿,她努力保持上身不动。

午餐是简单的营养餐:一碗米饭、一份蔬菜、一块Jxr0U,用一次X餐盒推车送进来。她们被允许坐在折叠桌边吃,但必须保持上身挺直,不允许交谈。

下午部分:基本指令响应5小时

内容未完,下一页继续阅读 C03念出一系列标准指令,要求立即执行:

“抬头”“低头”“双手背后”“双腿分开”“转圈”“弯腰”“爬行三步”

每条指令后,B14会记录响应速度和准确度。

当念到“双手托x,抬头”时,苏婉宁双手托起自己的J杯rUfanG向上抬起,rr0U从指缝溢出,r晕完全暴露在镜子里。她脸红得几乎滴血,却还是稳稳地抬头,目光平视前方。

其他五个nV生有两人动作稍慢,被C03用教鞭轻敲膝盖提醒:“响应必须在三秒内完成,迟疑将被记录为不良表现。”

第一天培训结束时,已经是下午4:30。

C03总结:“今天课程完成。所有人的表现记录已上传系统,将影响匹配优先级和主人初印象。明日继续心理适应强化和技能初步培养。苏婉宁、王雯、赵晓三人表现优秀。”

六人被带回宿舍。

宿舍里,王雯小声对苏婉宁说:“婉宁,你今天回答问题那一下,好稳啊……我都紧张得腿软。”

苏婉宁笑了笑,爬上

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